![](http://aman-rela.com/db/wp-content/uploads/2023/05/S__68059152-829x1024.jpg)
「脳の瞑想」とも呼ばれるシロダーラは
インド・スリランカ発祥の伝承医学であるアーユルヴェーダの浄化プログラム
「シロ」はサンスクリット語で
「Shiro(頭)」を意味ます
「ダーラ」は「垂れる・流れる」
シロダーラでは額の中心にある
「第三の目」と呼ばれる第6チャクラに
温めたオイルを垂らしていき
深い瞑想状態へと導いていきます
シロダーラの前には
温めたオイルを使って瞑想をより深くする
メディテーション(瞑想)マッサージを
ゆっくり行いより
リラックス効果を高めていきます
「頭がスッキリした」
「目が開くようになって視界が変わった」
「いつの間にか深く眠っていた」など
受けた方によって様々な効果が期待できます
シロダーラ
【アーユルヴェーダシロダーラの流れ】
- ❶フットバス
![](http://aman-rela.com/db/wp-content/uploads/2023/07/A56540FA-C06E-47AF-835A-DDA5875D2DDA.jpeg)
- ❷深眠ヘッドマッサージ(ドライヘッドマッサージ)
![](http://aman-rela.com/db/wp-content/uploads/2023/07/3EDB0232-1B86-41D1-9654-33D683AE18EE.jpeg)
- ❸デコルテマッサージ(ホットストーン付)
![](http://aman-rela.com/db/wp-content/uploads/2023/07/E3907FB3-68AC-4BCB-BEC1-D5DD8A0EC5CD.jpeg)
- ❹シロビヤンガ(オイルヘッドマッサージ)
![](http://aman-rela.com/db/wp-content/uploads/2023/07/D3302DA2-DBEE-4258-9B4C-722C59B35D96.jpeg)
- ❺シロダーラ(20分程オイルを垂らします)
![](http://aman-rela.com/db/wp-content/uploads/2023/07/5EE79D5B-0642-4647-BEE0-8A677E4FBFED.jpeg)
- ❻瞑想タイム(メディテーション)
![](http://aman-rela.com/db/wp-content/uploads/2023/07/65A3FD0F-35BA-4406-B721-7DAA6607949A.jpeg)
- ❼ハーバルウォーターで洗い流し
- ❽セルフドライヘッド(ドライヤー)
リラクゼーション
90min 15000yen
アビアンガ/デコルテ(ストーン付) | 20分 |
シロダーラ | 60分 |
説明・・・・
120min 18000yen
アビアンガ浄化マッサージ (デコルテ・ハンド・フット前面) | 30分 |
シロダーラ | 80分 |
説明・・・・
セットメニュー
シロダーラとアーユルヴェーダマッサージが心・魂・身体を浄化へと導いてくれます
浄化 150min 22000yen
アビアンガ浄化全身マッサージ | 60分 |
シロダーラ | 90分 |
説明・・・・
メディテーション・瞑想 180min 25000yen
ラ・ストーンアビアンガ浄化全身マッサージ (ホットストーン付のコースです) | 90分 |
シロダーラ | 90分 |
説明・・・・