
「脳の瞑想」とも呼ばれるシロダーラは
インド・スリランカ発祥の伝承医学であるアーユルヴェーダの浄化プログラム
「シロ」はサンスクリット語で「Shiro(頭)」を意味ます「ダーラ」は
シロダーラでは額の中心にある
「第三の目」と呼ばれる第6チャクラに
温めたオイルを垂らしていき
深い瞑想状態へと導いていきます
シロダーラの前には、温めたオイルを使って瞑想をより深くするメディテーション(瞑想)マッサージをゆっくり行いよりリラックス効果を高めていきます
「頭がスッキリした」「目が開くようになって視界が変わった」「いつの間にか深く眠っていた」など受けた方によって様々な効果が期待できるようです
シロダーラ
【アーユルヴェーダシロダーラの流れ】
❶フットバス
❷深眠ヘッドマッサージ
❸デコルテマッサージ
❹瞑想オイルヘッドマッサージ
❺シロダーラ
❻瞑想タイム(メディテーション)
❼ハーバルウォーターで洗い流し
❽セルフドライヘッド(ドライヤー)
90min 15000yen (デコルテ付)
180min 25000yen
ラ・ストーンアビアンガ
浄化全身マッサージ付
(ホットストーン付のコースです)

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